悩む女性脇毛を剃った日の夕方、なんだか脇の臭いが強い気がする…。剃らないほうがいいのかな？
脇毛を剃っただけで、ワキガになったり臭いのもとが増えたりすることはありません。
脇の臭いは、汗の成分を肌の上の菌が分解してできるもので、毛そのものが臭いを出すわけではないからです。
剃り方で肌が傷つくと、剃ったあとに臭いが気になりやすくなると医師やメーカーは説明しています。
毛が減って蒸れにくくなり、剃ったほうが臭いが軽く感じる人もいます。
ももか形成外科の先生のコラムと、ロート製薬やジレットの説明、大学の研究発表を読み比べて、剃ると臭いがどうなるのかをまとめました！
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脇毛を剃ると臭くなる？ワキガになる？
剃ったあとに臭いが強く感じる人と、軽く感じる人の両方がいます。
どちらも、剃ることで毛と肌の状態が変わるのが理由です。
脇毛を剃ってもワキガにはならない
ワキガに関わるアポクリン腺はカミソリの刃が届かない皮膚の中にあり、剃っても数や働きは変わらないので、剃っただけでワキガになることはありません。
ワキガは医学では「腋臭症（えきしゅうしょう）」と呼ばれ、日本人の約10％にみられます。
大阪公立大学と東京大学医科学研究所の研究発表では、臭いのもとはアポクリン腺から出る汗で、肌にすむ菌がそれを分解して臭いが生まれるとされています。
カミソリが切るのは、肌の表面から出ている毛だけです。
形成外科専門医が監修する古林形成外科のコラムも、脇毛はワキガの直接の原因ではないと書いています。
剃ったあとの臭いは肌の傷がきっかけになることも
形成外科出身のドクター松井クリニックの院長は、自己処理そのものが臭いを生むわけではないと書いています。
院長が問題にしているのは、剃ったときに肌にできる細かい傷です。
傷のあとのケアが足りないと雑菌が入りやすくなり、臭いの原因になると説明しています。
ロート製薬も、カミソリや毛抜きの自己処理は肌にダメージを与えると注意しています。
剃ったあとに臭いが強くなった気がするなら、毛がなくなったことより、剃り方で肌を傷つけていないかを先に見直します。
剃ると臭いが減る？蒸れにくくなり軽く感じる人もいる
ロート製薬によると、脇毛が生えている肌は汗をかくと蒸れて、肌の上の菌が増えやすくなります。
古林形成外科のコラムでも、脇毛が多いと汗や皮脂が毛に付きやすく、蒸れやすいとしています。
剃ると汗や皮脂が毛に付きにくくなり、汗をふき取りやすくなります。
同じコラムは、アポクリン腺の数や働きは変わらないので、剃っても根本的な改善にはならないとも書いています。
剃ったほうが臭いが軽く感じる人がいるのは、汗が毛にたまらず、ふき取りやすくなるからです。
悩む女性ちゃんと剃っているのに、夕方になると脇が臭うのはなんで？
脇毛を剃っても臭いがするのはなぜ？
脇の臭いのもとは汗と菌なので、毛があってもなくても臭いは出ます。
汗そのものは無臭で、菌が分解して臭いになる
脇の汗は、エクリン腺とアポクリン腺という2種類の汗腺から出ています。
ロート製薬によると、エクリン腺の汗はサラサラでほぼ無臭です。
アポクリン腺の汗はベタつきがあり、たんぱく質や糖分、アンモニアをふくんでいます。
アポクリン腺の汗は出た直後は無臭で、脇にいる菌に分解されたときに脇特有の臭いが出ます。
剃っても臭いがするのは汗と菌がそのまま残るからなので、汗をかいたら菌に分解される前にふき取ります。
ゴシゴシ洗いすぎると臭いが強くなることも
臭いが気になると、脇を何度もこすって洗いたくなりますよね。
ロート製薬は、肌に必要な皮脂まで落とすと乾燥して皮脂が多く出てしまい、臭いが悪化するおそれがあると注意しています。
タオルでこすらず、泡立てた石けんでなでるように洗います。
脇は泡でやさしく洗うだけにすると、皮脂を取りすぎず、臭いを強くしにくくなります。
自分の臭いの強さは、自分では判断しにくいものです。
ワキガかどうかを自分で決めつけず、気になる人は皮膚科や形成外科で相談してください。
臭いのことで人と会うのがつらいほど悩んでいるなら、ひとりで抱えずに一度医師に相談してください。
悩む女性剃るのはやめたくない…。臭いを強くしない剃り方ってある？
脇の臭いを強くしない脇毛の剃り方とケア
剃ったあとの臭いを防ぐコツは、ドクター松井クリニックの院長も書いているとおり、肌を傷つけないことに尽きます。
剃る前にお湯で汗とデオドラントを流しておく
ジレット（Venus）は、剃る前にシャワーかお風呂のお湯に脇を約3分当てて、肌をやわらかくするよう案内しています。
お湯で流すと、脇に残った汗やデオドラントも落とせます。
そのあとシェーブジェルを塗り、切れ味の落ちていない刃で軽く剃ります。
カミソリが苦手なら、ロート製薬がすすめる電動シェーバーで、毛の生えている向きに沿って剃る方法もあります。
剃る前にお湯で温めて汗とデオドラントを流しておくと、肌がやわらかくなり、剃るときに傷つけにくくなります。
刃の替えどきまで含めた剃り方の細かいコツは、チクチクの記事にまとめています。
デオドラントや制汗剤は剃ってから少し時間を空ける
剃り終わったら脇をすすぎ、清潔なタオルで軽くたたいて水けを取ります。
ジレットは、できればアルコールの入っていない保湿剤かオイルを塗り、制汗剤は剃ってから少し時間を空けて使うよう案内しています。
剃ったばかりの肌に使うと、不快に感じることがあるからです。
ロート製薬の説明では、デオドラントは菌が増えるのを防いで臭いを抑えるもの、制汗剤は一時的に汗の量を減らすもので、どちらも汗をふき取ってから塗るよう書いています。
剃った直後は保湿だけにして、デオドラントや制汗剤は少し時間を空け、汗をふいてから塗ります。
毛抜きで抜くのはやめておく
脇毛を毛抜きで抜くと、毛穴ごと肌が引っぱられます。
ロート製薬は、カミソリや毛抜きの自己処理は肌にダメージを与え、毛穴の近くにあるアポクリン腺も刺激すると書いています。
抜いたあとに黒いポツポツが残ることもあります。
剃った毛の黒い点か角栓かの見分け方は、黒い角栓の記事で書いています。
脇毛は剃るか電動シェーバーで切るかにして、抜くのはやめておきます。
悩む女性肌を傷つけないように剃るのはわかったけど、2〜3日おきに剃るのがそもそも面倒…
剃る回数を減らしたいなら家庭用脱毛器
剃る回数そのものを減らすなら、家庭用脱毛器という選び方があります。
どんなに丁寧に剃っても、カミソリが肌に当たる回数は剃るたびに増えていきます。
家庭用脱毛器は、光を当てて毛の生えるもとに働きかけ、ムダ毛を目立ちにくくしていく道具です。
臭いを消す道具ではなく、ロート製薬も、脱毛をしたからといってワキガが治るわけではないと書いています。
剃る回数が減れば、カミソリで脇の肌を傷つける回数もそのぶん減ります。
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よくある質問
脇毛を剃らないほうが臭いは少ないですか？
剃らないほうが臭いが少ないとはいえません。
ロート製薬は、脇毛が生えている肌は汗をかくと蒸れて菌が増えやすいと説明しています。
剃るか残すかは見た目の好みで決めてよく、剃るなら肌を傷つけない剃り方にします。
脇毛を抜くと臭くなりますか？
抜いたから臭いが出るというより、毛抜きで肌が傷つくのが問題です。
ロート製薬は、毛抜きでの処理は肌にダメージを与え、アポクリン腺も刺激すると書いています。
抜くより、剃るか電動シェーバーで切るほうが肌への負担は少なくなります。
ワキガの人は脇毛を剃ったほうがいいですか？
剃っても剃らなくても、ワキガそのものは変わりません。
剃ると汗をふき取りやすくなるので、見た目の好みとあわせて決めてかまいません。
臭いが強くて気になるときは、皮膚科や形成外科で相談してください。
家庭用脱毛器を使えば脇の臭いはなくなりますか？
家庭用脱毛器は臭いを消す道具ではなく、剃る回数を減らしたい人のための道具です。
脇毛を剃ったあとのチクチクや黒いポツポツはどうすればいいですか？
チクチクは、剃った毛の硬い切り口が肌や服に当たるのが原因です。脇毛を剃ったあとのチクチクがいつまで続くかは別の記事でまとめています。
黒いポツポツは、剃った毛の根元が透けて見えていることもあります。脇の黒いポツポツの見分け方と取り方も読んでみてください。
まとめ
脇毛を剃っただけでワキガになることはなく、脇の臭いのもとは汗と、それを分解する肌の上の菌です。
剃ったあとに臭いが気になるのは、剃り方で肌に細かい傷ができるからだと医師は説明しています。
毛が減ると汗が毛にたまらずふき取りやすくなるので、剃ったほうが臭いが軽く感じる人もいます。
剃るなら、お湯で汗を流してジェルを塗り、切れ味の落ちていない刃で軽く剃って、デオドラントや制汗剤は少し時間を空けて使います。
臭いが強くて悩んでいるときは、皮膚科や形成外科で相談してください。
剃る回数そのものを減らしたいなら、家庭用脱毛器という選び方もあります。
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